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心理健康测试

你是否患了社交恐惧症?

来源:互联网      作者:      发布时间:2012-07-25     

      记分方法:
  
  每个问题有四个答案可以选择,他们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在下表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。
  
  1、  聚会及一些社交活动让我害怕。                            ( 1   2   3   4   )
  
  2、  我常回避和我不认识的人进行交谈。                        ( 1   2   3   4   )
  
  3、  我最怕在重要人物面前讲话。                              ( 1   2   3   4   )
  
  4、  在人面前脸红我很难受。                                  ( 1   2   3   4   )
  
  5、  让别人议论是我不愿的事情。                              ( 1   2   3   4   )
  
  6、  我回避任何以我为中心的事情。                            ( 1   2   3   4   )
  
  7、  我害怕当众讲话。                                        ( 1   2   3   4   )
  
  8、  看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。                    ( 1   2   3   4   )
  
  9.我梦见和别人交谈时出丑的窘样。                            ( 1   2   3   4   )
  
  10、  我不能在别人注目下做事。                                ( 1   2   3   4   )

解答:
  
  (10分以下)放心好了,你没患社交恐惧症。
  
  (11—24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。
  
  (25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间可以到医院、心理咨询机构做进一步咨询
  
  (36—40分)很不幸,你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了,快去看看心理医生或者治疗师,请对方帮你摆脱困境

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