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情绪管理

情绪低落 哪些高脂肪食物能缓解?

来源:互联网      作者:      发布时间:2012-09-09     

      厦门心理咨询网导读:情绪低落,哪些高脂肪食物能缓解?比利时鲁汶大学的一个科研小组日前发布的研究报告说,这个小组征集了12名体重正常的志愿者,让他们看一组令人伤感的图片,听旋律忧伤的音乐,同时用功能性磁共振成像技术扫描他们的脑部。

  随后,研究人员通过饲管向一半志愿者的胃部注入脂肪酸,它是甘油三酯的主要成分,其他志愿者的胃中则注入生理盐水。为避免被测试者对食物展开联想并影响心理活动,他们事先未被告知摄入的是什么。

  研究结果显示,伤感的音乐和图片使志愿者的情绪全面低落,但摄入脂肪酸的志愿者比摄入盐水者的悲伤程度轻50%。这是因为当脂肪酸注入前者的胃部后,与其忧伤情绪相关的大脑部位的活动受到抑制。

  研究小组的负责人说:“看起来,食用脂肪能减少我们的悲伤程度。”科研人员还认为,上述发现对肥胖人群、饮食紊乱症和抑郁症患者的治疗可能具有重要意义。在今后的深入研究中,这个小组将力求征集更多志愿者。

  对这一研究结果,美国糖尿病、消化道和肾脏疾病研究所的专家表示如果没有感官刺激,人们就不知道注入胃里的是什么,胃在接触不同食物后一定有途径与大脑分别进行特殊交流。

  厦门心理咨询网小编温馨提示:如果某些心情长期抑郁者的若干健康指标本已不正常,那么指望吃高脂肪食品缓解忧虑的做法对其有害无益。

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