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《江南Style》暴露国人亚健康—厦门心理咨询网

来源:南方日报      作者:      发布时间:2013-01-06     


      厦门心理咨询网核心提示:联合国微博近日发表了一篇图文微博,以潘基文的口气说:“他们让我跳《江南Style》。元芳,你怎么看?”配图则是潘基文正站在桌旁打电话,右腿微曲,似乎随时准备大跳骑马舞。看来,神曲《江南Style》的魅力,连身为联合国秘书长的潘基文也难以抵挡。

     《江南Style》为何能够如此火爆?对此,韩国有研究称该神曲内在有“科学”成分,可以让人听后感到愉快、兴奋,可以用以治疗精神疾病。不过,在暨南大学附属第一医院副主任医师看来,该神曲虽能让听者得到精神层面的放松,但能够治疗精神疾病这一说法有点言过其实。究其火爆原因,《江南Syle》和“元芳,你怎么看”之间有着某种共性,即都市人心理压力大,亟需找到释压突破口,神曲和神语恰好符合了这一需求。

  暨南大学附属第一医院副主任医师表示,究其火爆原因,《江南Style》和“元芳,你怎么看”之间有着某种共性,即都市人心理压力大,亟需找到释压突破口,神曲和神语恰好符合了这一需求。

  英国医学杂志《柳叶刀》的调查显示,目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病,其中与心理因素密切相关的抑郁症和焦虑症人数急剧上升。虽然抑郁症的病因很复杂,但压力过大、持续得不到排解无疑是其中重要的一项。

  “《江南Style》和‘元芳体’都带有恶搞的成分,给压力下的人们提供了一个宣泄口。”心理专家表示,时下竞争加剧,生活压力增大,工作、生活的变故常常使人们的不确定感增加,容易让人产生抑郁情绪,希望通过某种方式来宣泄和释放。

  心理专家张晋岗表示,和之前的网络流行语如“贾君鹏,你妈喊你回家吃饭了!”“你幸福吗?”等相似,说一句“元芳,你怎么看?”是随意,重复3遍就显得有趣,若10个人都在说就变得很搞笑了,从而越来越多的人加入。这也折射出都市人生活、工作压力大,用这种自娱自乐的方式舒缓压力。

  据白云心理医院精神科临床医生介绍,“亚健康”已成为现代许多城市人共有的精神状态。通常是由过大的精神压力引起的,与个人性格有很大关系,容易出现在一些工作压力大、性格又比较内向、承受力差的人身上。

  根据有关调查发现,处于心理亚健康状态者的年龄多在18至45岁之间,其中城市白领占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务活动、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境和工作压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入心理亚健康状态。

  《江南Style》很火 你怎么看?

  元芳:都市人压力太大要释压

  现象一:《江南Style》红遍全球

  如果你还不知道马式舞步,没听过《江南Style》,不认识鸟叔朴载相(PSY),那你就out啦!近期,《江南Style》以独特搞笑的台风、新奇大胆的舞蹈、机智而又富含讽刺意味的歌词而风靡全球。《江南Style》仅用86天,便两破吉尼斯,获得超4亿点击量以及35个国家iTunes MV榜单排行榜冠军。

  《江南Style》的节奏和旋律宛如“精神病毒”,里面的骑马舞步引发了全世界网民的模仿、改编热潮,不少网民都录制了自己的版本,几乎个个都能令人捧腹大笑,绝对算得上是全球范围内的娱乐盛宴。包括“小甜甜”布兰妮、亚瑟小子在内的巨星歌手,都在电视节目上和鸟叔朴载相学起了“骑马舞”。不少游戏商家也已盯准马式舞步,以期将流行舞蹈植入游戏吸引玩家。

  在中国,《江南Style》更是深得民心,网络上早已遍布各种style版本,China Style、上海杨浦Style、周星驰Style、客家话style接连亮相,各路名人争相追捧。陈奕迅在演唱会上表演骑马舞,现场气氛火爆,“姥爷”毕福剑也在《星光大道上》模仿了一把骑马舞,被网友称为乡土味最浓的一个style版本。

  现象二:“元芳体”成网络流行语

  “今天心情不好,元芳,你怎么看?”、“每天都是在转发微博,于是我准备自己发一条。元芳,你怎么看?”……继“杜甫很忙”、“甄嬛体”和“淘宝体”等网络流行语言蹿红后,“元芳体”成为现在最流行的句式。有统计显示,短短1天时间,李元芳就被“问候”了250万次。

  此次“元芳体”的火爆,源自电视剧《神探狄仁杰》中狄仁杰的口头禅:“元芳,此事你怎么看?”剧中,狄仁杰碰到案件时,总喜欢问一下副手李元芳“元芳,此事你怎么看?”有网友截图总结,四部《狄仁杰》一脉相承,而李元芳的回答也挺固定化,“大人,我觉得此事有蹊跷。”“此事背后一定有一个天大的秘密”。

  这引来众多网友的吐槽,纷纷跟风询问,万事都得加一句“元芳,你怎么看”。狄仁杰的扮演者梁冠华也发微博普及“元芳体”,并且发了一个“偷笑”的表情。日前,一张李元芳拿剑怒目而视的图片也被广泛传播,该图的配文令人看了之后会忍不住捧腹大笑:“元什么芳,你再问我一句试试?”

  面对压力积极减压

  专家支招

  “压力就像洪水,蓄积到一定程度,就需要释放。”心理专家表示,“有压力觉得累,没压力觉得可怕”,这已经成了中国人普遍的焦虑。当压力不断增加,相当一部分人所感觉到的焦虑,就从一种普遍的情绪体验,变成了精神障碍疾病。

  心理专家建议,处于压力下的人们应该积极主动减压,培养业余爱好,养成健康向上的生活方式。当面对各种压力时,学会科学减压,懂得行之有效的放松和减压方式。比如运动排毒,可以将负面情绪排解出来,还应该多学学“情绪管理”,关注物质财富,也要关注精神愉悦度和幸福感。

  “虽然心理亚健康并非真正的疾病,但任由其发展下去可能导致神经官能症。”张晋岗表示,出现失眠、提不起精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状,但是到医院检查却一切正常,这些都是亚健康的典型症状。

  张晋岗表示,造成心理亚健康状态的一个重要原因就是压力,要学会放松,让自我从紧张疲劳中解脱出来,努力培养兴趣,建立良好的人际关系。兴趣爱好可以增加活力和情趣,使生活更加充实,丰富多彩;良好的人际关系能使人保持开放的心态,社会支持系统对生活中突发的变故也有重要的调节作用。平时多外出散步,周末和节假日去郊外旅游,对于消除工作疲劳和压力很有益处。

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