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山寨"心理测试"乱人心智—厦门心理咨询网

来源:互联网      作者:      发布时间:2013-03-06     

      厦门心理咨询网导读:从生日看你的前世;男女相爱指数测试;性格诊断;睡相与你的异性缘……相信生活中许多人都曾经从不同的渠道接触过类似的心理测试,每个人都希望能够更多更全面地认识自己、了解他人。因此,名目繁多的各类心理测试题在网络、报刊甚至手机短信中几乎无孔不入地向我们“袭来”,许多人以此为乐,甚至有人开始有了不小的“心理测试依赖症”。然而这些纷纷杂杂的自测题目真的能帮助我们做出正确的判断吗?日前,厦门心理专家钢子老师对此表示反对,认为这种滥用心理测试的做法贻害无穷。

 心理自测引发诸多问题

“有6件事情同时发生了,你先做什么?1.上厕所;2.电话响;3.水龙头未关;4.门铃响了;5.小孩在哭;6.衣服在淋雨。”这个在网络中拥有超高人气的题目想必很多人都见过。据称,它的对应答案分别为:1.性;2.朋友;3.金钱;4.配偶;5.家庭;6.情人。答题人所选择的顺序就是它们在其心目中所占位置的先后顺序。

 最近,23岁的小蕾与同事一起饶有兴趣地答了这道题,很多人在答题时选择了5、2两种答案,而她的答案却是1。当得知1指的是性爱,还没有结婚的小蕾在大家的哄笑声中被闹了个大红脸,更令她恼火的是,这以后同事更对她冠以“色女”的外号。

 如果说这只是个尴尬的玩笑,那么不少测评出“孤独一生”、“前景堪忧”的结果更是或多或少地有不良暗示的影响,扰乱了正常的生活。马先生和妻子结婚两年,非常恩爱,但却因为心理测试闹了别扭。妻子在做测评题时做出了“天生淫妇”的结果后,马先生开始了对妻子的无端猜忌,不许妻子和异性再接触,随时监视她的行踪。结果,不堪其扰的妻子带着丈夫踏进了心理诊所的大门……

 专家称心理自测断不可信

 报刊、短信上的心理小测验五花八门,网络心理测试更是扑面而来,测测你的爱情、从戴戒指看你的需求、拍照位置泄露你的个性秘密、看看你另一半是什么样性格的人……

 流行的心理自测到底可信不可信?对此,厦门格铼海曼心理咨询中心主任张晋岗表示反对:不可信!判断一个人是否有心理问题,必须由专业从业人员经过严格的程序才能得出结论。一旦某人被轻率贴上“心理问题”的标签,很可能因社会环境的对待方式和自身压力诱导出问题。他表示,真正意义上的心理测试可以说是“心理体检”,是测量人们心理的工具,目的是给人们的心理状态一个标准化和数量化的数值。由于人的心理活动是复杂多变的,受内外环境等多种因素的影响,有时差异性很大。心理测试必须具备精确和可靠的特点,否则就像用不准确的尺子去测量身高,得出的结论不但是错误的,而且还会误导受测者,因而这一切应该在专业心理咨询师的指导下进行。

 张晋岗介绍,一次规范的心理诊断至少要经过专业咨询师的3个阶段的沟通才能得出大致结论。首先,来访者双方要建立相互信任的关系;在此基础上咨询师才能对来访者进行提问、沟通;在听取来访者的反馈意见后,咨询师才可能进一步指导并调整诊疗手段。

 心理咨询最好求助咨询师

 既然自测结果不可信,为什么有时还让人觉得那么准呢?对此,专家表示,心理学的研究揭示,人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞,他仍然认为反映了自己的人格面貌。

 曾有心理学家用一段笼统的话让人们判断是否适合自己,结果,绝大多数人认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。“你很需要别人喜欢并尊重你;你有自我批判的倾向;你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来,同时你也有一些缺点,不过你一般可以克服它们;你与异性交往有些困难,尽管外表上显得很从容,其实你内心焦急不安;你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确;你喜欢生活有些变化,厌恶被人限制;你以自己能独立思考而自豪,别人的建议如果没有充分的证据你不会接受;你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的;你有时外向、亲切、好交际,而有时则内向、谨慎、沉默;你的有些抱负往往很不现实。”很多人看到这样的测评结果后,会有一种恍然大悟的感觉:没错,我就是这样!其实这是一顶套在谁头上都合适的帽子。

 张晋岗表示,人们在自我追寻的过程中很容易受到周围信息的暗示,也因此趋于认同这种观点。他对热衷于心理自测的朋友开出一剂药方:把类似测试当作一种消遣性的娱乐活动,如果真有心理咨询的必要,还应当寻求专业咨询师的帮助。

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