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职场心理

怎样安度职场“29岁现象”

来源:互联网      作者:      发布时间:2012-08-02     

【应对】

  适度调试,豁然开朗

  若能从积极的方向去看待29岁现象,也许能让焦虑的人稍稍放下心来。但是通过怎样的调适,才能安然度过这个阶段?

 1.决心

  化解迷惘的最佳方法就是下定决心找到自己明确的目标。

  在职场上,29岁、30岁其实还是一个很年轻的年龄段,如果是因为没有赏识你的人和使用你的环境,积极主动地寻找伯乐也不失为一种解决职场29岁现象的好办法。清楚地分析一下自己擅长的领域、目前积累的资源、最感兴趣的方向等等,让自己的目标尽快明确起来。

  在这个年龄,其实很多人要做的决定,基本都会集中到是要稳定但乏味,还是要提升但冒险?做决定的时候一方面问问自己想要什么,但另外一方面,问问自己能做到什么更重要。不要太贪心。不能什么都想要。这样想或许能让你豁然开朗。

 2.耐心

  有了目标之后,你的执行力如何,就将决定你能否到达你的目标了。这时候,最重要的是耐心和坚持。

  29岁现象带来的焦虑感,很有可能让人失去耐心,浮躁激进、急功近利、不切实际。如果长期保持这种心态,那么做出的决定很难确保做到理性。

  即便你决心寻找更好的机会,也不要太轻率地跳槽。既然你把它当做是一次往更高处走的机会,那么就尽量考虑周全些。Re-settle down的成本不低那不是勇气的问题,有时候可能是鲁莽。连续不间断地在同一领域的工作经历才能积累有效的工作经验。跳槽本身不是目的,而是通过适当的工作变动和探索尽快确定适合自己的发展方向。

  任何企业和职位,不经过一段时间的观察和了解都很难做到真正了解,遇到挫折迷茫时,多些理性思考,多些耐心。沉静一些,再沉静一些。

  更重要的是,如果你因为在寻找新机会的时候失去耐心,而导致对当下的工作也无法尽心对待,那么两头没着落的最糟糕的状态也就出现了。

 3.平常心

  首先,世界上没有完美的企业和职位,任何工作都不会让人完全满意的。能够持续不断学习新内容、添加新趣味、通向新高度的工作,更是少之又少的。绝大部分的工作,在绝大部分的时间内,都是基础操作,简单重复。有理想是好的,但是只有沉到现实层面,或许理想也才真正有意义。

  其次,对自己的认识,也要更踏实一些。古人说三十而立的原因是基于那时候人的寿命普遍比现在短。放在今天这样激烈残酷的现实环境中来看,职场人不要说三十能立了,三十岁能够明确方向,开始启动,都可以算是不错的成绩。四十而立甚至五十而立,也都来得及。

  厦门心理咨询网小编提醒:在过程中尽到自己最大努力,但最后能走到一个什么样的高度,能取得怎样的成就,以平常心看待。对于女性来说,尤其如此。例如职场上那个永恒的话题,女性在面临“生”还是“升”的选择时,该怎么做?或许怎么做都可以,怎么做都谈不上错也谈不上对,只要在日后回想起来的时候,能够让自己不后悔,就可以了。

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