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张晋岗

张晋岗:情感模式决定人的一生

来源:钢子老师工作室      作者:张晋岗      发布时间:2016-05-04     

    人的存在原貌是整体性存在,包括生理存在和精神存在。假如你只是生理存在,你将会是什么样子?是什么把你带到当前的生活当中来?是什么在决定着你今天的样子?你在你的生命中起了多少作用?

    人生中反复发生情形相似的反应状态和最后的结局模式是这样:

    事因——感受——情绪——想法——行动——结局——命运

    情感模式的形成核心是血脉生理遗传母体特征,然后是养育者的内在模式和互动关系,接下来是早期的物理环境,最后还有包括遭遇的人生经历。


       情感模式的影响:

一、当年(包括当下)所有的发生分成两部分:记忆(现实性和感觉性)和遗忘(被吸收和被屏蔽)。

二、他人评价与自我评价(我能干什么?)

三、自我期待与原始动力:生命原始的被压抑的力量的反映;

四、自我期待与自我认识的差异,造成持续不断内部冲突。使得生命动力内耗;

五、身体感觉和心理感受:最直接的刺激性反应。

六、情绪形成:对感受的一种态度,也是内在关系的一种表征。

七、思维模式:顺着感受和情绪推动产生逻辑思考,决定干什么?

八、行为模式:多项交互选择之后的身体朝向。

    情感模式或者说情绪模式的产生,是因为在早期发生的所有事情,都会在身体里留下痕迹;这些痕迹是以感受的方式保留下来的;

    每个感受,都会有一个相应的态度和评价,形成情绪;转化情绪的本能方式就是思考或者行动;思维和情绪一致之后,就会产生行动;行动就是结局,现实会给你一个结果。你对这个结果的态度继续产生新一轮循环……

       情感模式与人的关系,当你说“我”的时候,你知道那个“我”指什么?当你看清你的情感模式的时候,你想干什么?为什么调整一个人的性格会很难?有的人愿意调整和改变,有的人最后会放弃,为什么?调整和改变的本意是什么?

情感模式对人生的影响:

影响你遇到什么样的人;

影响你和什么样的人发生什么样的关系;

影响你在人生选择时,选择什么样的道路;

影响你内心总是产生什么样的感受和想法;

影响你选择什么样的工作,做到什么样的级别和职位;

影响你人生得到什么和失去什么;

影响你的一切的一切……

    情感模式的调整和修复:熟悉自己的心理地图:看清自己的早年发生了什么,自己的内心有所有的答案;看清感受中隐含的故事:在遇到一件事情时,你的感受集中在哪里,那个感受在传递什么需要;情绪和感受连接在一起:当你的内心有某种感受时,你对这个感受采用了什么样的态度;注意你的想法如何启动:任何想法一定不是来自于教条和规则,而是来自于你当下的情绪;行动受到想法和情绪一致性的影响。

张晋岗(钢子老师)

钢子老师工作室

2016.5.4

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