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学员反馈

一期原生家庭第57次成长小组课程感悟

来源:钢子老师工作室      作者:      发布时间:2011-05-09     

——规矩与情绪的关系

本文摘自海西心理咨询网www.hxxlzx.com厦门格铼海曼心理咨询网www.xmglhm.com

厦门心理医生厦门心理咨询 厦门心理咨询师 钢子老师 张晋岗

     201159日晚,一期原生家庭成长小组第57次课再次如约而至。本期的主题延续上次未完的话题——规矩和情绪,继续探讨关于规矩在我们生命中所带来的影响。

回顾钢子老师(张晋岗)上次课中提出的三个问题:

一、内在规矩是如何设定的?

二、规矩有对错吗?需要坚持吗?

三、规矩和情绪的关系是什么?要如何处理?

本次课堂讨论重点在第三个问题上。

现总结现场主要观点如下:

1、 规矩有两层含义,包括社会层面和个人层面。社会层面的规矩是法律和道德;个人层面的规矩是家庭教养和自然适应。

2、规矩很有可能造成对本能的压抑,而情绪则更多的来自对本能的压抑。

3、 规矩实际上是人早年的经历,这些经历大多带有父母强烈的不愉快的情绪,每个不愉快情绪会在人心中留下一个痛点,经历重复发生,不论是发生在自己身上还是别人身上(被我看到),都会重新激发那个痛点,唤醒沉睡中的那些不愉快经历。。

4、情绪是可以相互传递的。

5、不存在一个人可以完全脱离规矩而活,也不存在一个地方完全没有规矩。

6、每个人心中都有一个自由自在,好像没有规矩的地方,比如独自在家、一个人的草原、厕所等等。其实这些地方不是没有规矩,而是规矩最少。

7、一个人被规矩约束,别人却无视规矩。这个人会很受伤。

8、有规矩实际上是有情绪,有情绪实际上是有评价。

     情绪与规矩总是相辅相成,感谢钢子老师让我们更深一步的认识到了自己的情绪和规矩的关系,下周的课程,相信能够让我们对规矩的理解更近一步,更加坦然。        

                               

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室新闻部

心理咨询师——阿仁

2011-5-10

 

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