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第一期原生家庭成长课2012年(第四年)第二次课程感悟

来源:钢子老师工作室      作者:      发布时间:2012-05-25     

厦门格铼海曼心理咨询机构-钢子老师工作室心理咨询中心

第一期原生家庭成长课2012年(第四年)第二次课程报道

(你敢说出真心话吗)

     上成长课是一件很有意思的事情,有时候你会感觉说的事情好像跟你没有多少关系,但是你一样会有许多属于你的感受。

      这一期我们成长课加入了几个新家人,也吸纳了一些团体互动的新鲜因素,场面变得有些陌生但是充满热烈的碰撞。张晋岗老师也采用了不同以往的模式和我们互动。在整个上课的过程里,我被撞击的程度并不大,但是我依然有许多细微的很有意思的感受和体悟。

      自我介绍有时都是一个很有内涵的过程,当有新成员在场,在做自我介绍的时候,你去细细体会你的感受,那依然是很奇妙的一种感觉。

      当轮到你做自我介绍,你依然会感到紧张,感到不知如何呈现自己,不知道怎么介绍自己合适,不知道都要说哪几个方面?这里潜藏着一个问题,就是人很难清楚地认识自己。在不同的场合,不同的时段,我究竟是谁?当一个人能比较客观的认清自己,他的内在才能比较稳定。

      这种细微的体验在整个过程里都会有,比如别人说话的时候,你总是插不上话的时候,你压抑了很久依然没有表达你的感受的时候,你看看你的身体里发生了什么?你的身体对这些状况有什么反应?

      当别人点到你,你依然奋力为自己解释的时候,你有时突然发现,我为什么要解释呢?你怕别人说到你隐藏的部分?还是怕别人说的不是你身上的东西?如果你可以静下心来,你总是可以看见真实的自己。

      有时你会发现你在这样体悟和细微觉察的时候,你无意识中走进了你一惯在人际交往中的模式里去了!你控制不住的在用你习惯的方式与他人互动。你会看见,在你的无意识里,有许多防护的小门,如果你想在某个时刻突破,你就可以去打开它。

      钢子老师更用他熟稔的原生家庭理论为课程做推进和总结,让我们吸收许多养分。虽然也许有人也会在课程里感觉不舒服,但这个不舒服也许就是让我们走下去继续探索的动力。

      厦门心理咨询师、厦门心理咨询、钢子老师工作室、厦门心理医生、格铼海曼心理咨询

  心理咨询师:粱雪棉

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室新闻部

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