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厦门心理咨询师 钢子老师 第2期原生家庭第十一次课学员感悟集锦

来源:钢子老师工作室      作者:      发布时间:2012-05-23     

…… 接下来才是我要与大家分享的重点。就是感觉与调整的方向。当课上碰到我们所痛的东西时,我们也许会自然的做出调整。但是我们是否有去感觉过这调整背后的动机与情绪吗?结果与结论对是没有用的,感觉的方向对才是对。我举一个例子:比如有一个人要辞职,一个是因为他感觉到没有业绩,没有成就感,所以选择逃避,所以辞职,这是带着情绪点的。而另一个可能是他找到更好的,或者是身体感觉要辞职,自然发生辞职,不带情绪点。结果都是辞职,但是方向与感觉不同。同样当有时我们遇到所痛的情结时,我们自己会发生一些调整,你是否有去感觉一下你的这个调整是包裹了这个情结不让人发现,不让人可以再伤害的到呢。还是去释放那个情结中的情绪与能量,去切开口子把胧排出来。要点破那个情绪,让情绪出来后的调整才是自然的,柔软的。如果是去包裹,有可能会把能量一直积累在里面,而有发现躯体化的可能,如癌症就是因为能量的聚集而产生。这是两个不同的感觉与处理方向,一个是防御,另一个是开放治愈。但外表的结果看似一样,就是让你不再痛。…… ……

——Ki 

……钢子老师,我发现写出感受其实是一种很好的疗愈内心的方法,当自己很拥堵、很郁闷的时候,把感受写出来,呈现出来,过了几天,那种感受反而不见了,不知道是被暂时遗忘了、还是释放掉了。…… ……最后,再次谢谢钢子老师那么细致、认真、充满体察力的回复,让人感觉到阵阵温暖,谢谢成长课!

 ——阳 

……真正明白心理学给人们的用处,我以前以为心理咨询完了,痛苦就不见了,就消失了,内心又自由又畅通又空,其实今天觉察到不是这样的,我的痛苦、纠结、苛刻、一样不少地在心中,只是我接纳了这些,我知道他们还在我的身体,包括现在,我仍然可以感觉到自己内心的僵硬。但是它们就那样在了,我却一点也不困扰,连纠结我都不困扰了,我知道他们一直我的身体,呵呵,这是不是一种新的境界?

…… ……突然想起我前几天自己散步的时候思考到的一个感悟。人的一辈子其实从出生到死亡都是孤独的,自己一个人出生,自己一个人死亡,如果遇到一个有缘的人相互陪伴,那么就好好相处,好好过日子吧。…… ……

—— 

 ……面对自己真的是一件挺不容易的时候,但我还是挺愿意往前踏出去,虽然有时候有些痛,看看自己的走过的路和所以的心路历程,我有时候特别去想好好的怜惜自己,因为一路走来自己真的很不容易,而且自己之前排斥我身上某些的东西是外界赋予我的,我不过是一个接收着罢了,当我明白了这个以后,我比较释怀了,但要真正的释怀还需要一个艰难的过程。…… ……

——L

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