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张晋岗

尊重发生

来源:钢子老师工作室      作者:张晋岗      发布时间:2016-10-12     

       事情和人之间的关系,就像人与人之间的关系一样,中间既有连接又有分离,是相关又有不相关。你这样做或者那样做,可能会影响到事情这样发展或者那样发展,也可能会影响到别人这样做或者那样做,但是,你不这样做,或者不那样做,事情还是会按照某种方向和轨迹去发展。问题出在,我们总是企图去控制事情的走向和结局,因为那样的结局是令我们感到安全的。但是那个安全完全是个水中的投影,是个泡影,看起来可爱,实际上毫无意义。

       前一阵子,我的一个朋友离婚了,手续办完之后的第一件事就是告诉我这个消息,我接到他的电话,有点不知所措,我说我是该替你感到高兴,然后说恭喜呢,还是该替你感到惋惜,说真的很遗憾,我有点为难。但我转而一想,我为什么要为难呢?我为什么不能很自然的表达我的情绪和感受呢?他离婚了,我却被卡在了一种情绪当中,我徘徊在该与不该的文化框架约束下,不能真实的流露自己的情绪为哪般?


       一方面,我在考虑文化的方向,我是要尊重的,仔细深观,我在做自我保护,用文化的盔甲保护自己不犯错误,我内心害怕犯错,犯错后的惩罚是我不能承受的,所以我要约束我的情绪;另外一方面,我有自己独立的价值判断,我觉得离婚了,他自由了,同时从一段痛苦的婚姻关系中走出来不是一种解放吗?所以,这是好事,我应该表达我的祝福,并且替他感到高兴。单纯从这两方面来看都很清楚,但是如果要我来表达,我会揣摩,我是根据自己的意愿呢,还是根据文化的习惯?说到底,我在权衡,我是冒着承受指责的风险来真诚表达自己呢,还是做一个自我掩饰的道德伪善者,躲在不被批评的角落里,压抑自己的真实情感?想到这里,我就发现,我在犹豫,都是在做自我保护,而考虑对方的感受是次要的。我用严苛的道德约束让自己不能自由呼吸,不能如是表达自己的情感,我想做那个永不犯错的小孩。

       但实际上一个人的情感表达是很单纯的事情。怎么会和文化习俗还有道德约束联系在一起呢?一个人感到高兴还要有什么理由?或者一个人表达高兴还有什么对错吗?好像是有的。假如,你在丧葬现场就不能哈哈大笑,否则你会遭到众人的非议或者指责,这个时候,即使你真的感到有什么好玩的事情,你也要忍住自己的那个情绪,用自己的努力和克制维持现场那样一种哀伤肃穆的气氛,这被认为是一个健康的人应有的修养,是社会给予人们的一种约束和期待。

       这样看来,自由的表达情绪没有错,但是这个自由是有限度的,如果追求无限度的自由,也叫个人主义,或者叫做随心所欲,这也没有问题,只是可能要去面临一种责任,你要去为“你多享受到这部分自由埋单”。就是可能大家会攻击你,这其中一定有一种力量是在维护这个文化的约束和价值观的。你敢于在这个时候享受较多的自由,也反映了你和权威的一种关系,你敢于不服从,敢于去承受一种孤独,和被人非议。

    
       那么,在各种各样的对人有所约束和要求的文化框架当中,这个情绪情感的表达方式,究竟和整个事态的发展有什么样的关系呢?比如说,如果我们在别人遇到困难的时候开怀大笑,我们在别人的婚礼上哇哇大哭,又会怎么样呢?想象这个场景,我们除了感到这个表情有点突兀之外,好像也没有什么特别的事情发生,一切事情看起来都还是可以照常进行,哭或者笑,也仅此而已,没什么大不了的。但是我们好像都非常喜欢紧紧的围绕着文化的约束来生活,好像不能有任何的突破和改变,尽管我们从一开始就不清楚这是为什么,我们也不习惯于在这些问题上问为什么,但是我们的内心就这么固执的坚守着这个不知道为什么的事情。如果纵观世界各地不同生活方式人们,他们被不同的文化习俗约束,很可能在面对同一件事情时,还表现出截然不同的行为表情。

       其实,人在不同的场景下有自己独特的内在体验,出现各种各样的独特表情是很自然的事情。但是我们会因为对文化的深度认同而变得不自由,我们必须要耗费一些精力来约束和压抑自己,告诉自己,这个时候不能这样,而必须要那样,理由是那样不合适,那样是错误的,或者那样会被人讨厌。

       框架是简单的,人是复杂的,用简单的逻辑来约束复杂的内心情感,往往是导致不同文化状态下各类神经症的主要原因。我们因为害怕而不敢,但是我们究竟害怕的是什么?是那个文化?还是那个文化所代表的压制性的力量?还是其他遵守文化约束的人?我们大部分时候不清楚,我们只是知道那样不好,我们不敢。

    
       如果说面对法律可能的惩罚,说我不敢,这是可以理解的,因为触犯法律,直接引发生命的危险。但是道德和文化呢?在这个不敢下面,我们似乎看到了来自于精神层面的恐惧,恐惧来自于外部的信息刺激,引发身体内部不能承受的压力。但是这个压力显然是象征层面或者是想象层面的,是早期阶段压力的放大或者泛化反应,并非真实的压力反应——自己觉得自己难以承受,但是身体却一直在承受。

       这样看来,任何事情都是可以自然发生的。离婚的自然是要离婚,你恭喜或者不恭喜,它都在发生,你高兴或者不高兴,都要有人去世。你无论流露什么样的表情,都会有人要指责和非议你,你做什么样的事情都无法满足所有的人,所以我们要学会放下别人,放下那些框架,自在的存在,让事情自然地发生,让自己内心的情感自然的流动,这样,你会离健康更近一些。

作者:张晋岗

主任心理咨询师

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室

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