厦门心理咨询师 钢子老师 第2期原生家庭第十次课学员感悟集锦

来源：钢子老师工作室      作者：      发布时间：2012-05-22     

……这次课让我感觉到很高兴，因为听了大家写的文章，我感觉到这次才上到第九次能有这样的一个效果真的很出乎我的意料，大家都愿意，和都敢去看，去想，去体会原来内心所回避的东西。这十分的不容易和难得，我真很欣慰大家的成长，和能到达这个深度。让我们继续努力，继续成长。

…… ……对于顺其自然，我就想到了谋事在人，但后面还有一句成事在天。有人问我，既然成事在天，顺其自然我们人还为什么要努力，为什么要谋。我说你不但要谋，而且要百分百的努力，连百分之九十九都不行，你才算做到谋事在人。而成事在天，顺其自然则是尊重自然的规律，就像十号准备坐飞机去上海，行程计划要做和机票也一定要买，但突然台风天，飞不了。那就只能顺其自然，我们人已经尽了人事，自然的规则我们无法控制。…… ……

——Ki 

……我最近在反思，为什么我们会常感不快乐，因为我一直在追寻外在的东西，在外在的世界里确迷失了真正的自己，以至于因为别人的一句话或因为别人说你身上的一个不足，甚至说你这个发型不好看，你这件衣服不好看，自己都会耿耿于怀，真的不好看吗，我发现容易在别人的评价里，迷失了自己，却忘了去寻求自己内心真正的声音。

在意别人的评价以至于让自己活得多不自由啊，最近这段时间我一直在在觉察，当我的头脑里出现了一些烦恼的时候，我会去思考它为什么让我烦恼了，我发现由于在意外界评价造成的烦恼还占了很大的比例。而今我也知道自己形成这个在意别人的评价的原因了，也知道它已经形成了20多年了，面对它我们觉察之后还要做什么，怎么样才能让我们更好地去听从自己内心在声音？怎样来培养这样的习惯？…… ……

老师您说只有在你最轻松地状态去做每一件事情时，你能真正地做好它，这个礼拜上课我试着换一种心态去上课的时候，当我不带着成绩负担站上讲台，当我学着去享受我上课的过程的时候，我用一种比较随意的心情去上课的时候，我发现我的内在发生了很大的变化，不再那么容易为了学生课上出现的状况而焦躁不安，反而去接受了那些东西，我感觉到自己内心平静了许多。我想这就是这个课程的力量，而我也特别愿意再来更好的平整自己的内心，我有很强烈的欲望来让自己活得更好，活出自己的的生命。…… ……

——L 

……现在写心得不像以前，总是在一下课就着急写，而是慢慢来，如果是因为时间长了，感觉没了，那就没了吧，那可能代表那些深刻的感觉还没进入我的内心，只在我的大脑层面，几天后写感想，那就写那些最后沉淀下来的吧。

其实有好几次的课题，我在听完大家的心声，以及老师的点评后，我都在想，也许过段时间让我再填写一次，结果一定不一样。今天这次的课题就是这样，甚至还没到结束，我就想到了，原来我人生还有一些计划的，至少可以再添加一两条理想吧。…… ……

——S 

……其实归根到底，我是对和乐融融家庭氛围的渴望，我从没放弃对这种氛围的渴望，但每每回到家庭，我又发现不是这样的，我想要逃离，想要改变，是不是我应该先接受家庭的现状，先接受它，也许慢慢地，它就会变化了，或许说，它也没有变化，但我安宁了，是这样吗？…… ……

——阳